27 lipca wypada Dzień Samotnych (nie mylić z Dniem Singla, 11 listopada). Czasami samotność jest rezultatem wyboru. Ale nie zawsze. Czasami los przeznacza ją człowiekowi bez jego zgody, a nawet wbrew życzeniom.
Samotność zwykle dokucza seniorom, to oni najczęściej zmagają się z barierami powodowanymi przez wiek, stan zdrowia, trudności w poruszaniu się. Badania opublikowane w „Głosie Seniora” pod koniec 2025 roku wskazują, że niemal jedna na pięć osób starszych regularnie doświadcza braku bliskości czy kontaktu z innymi ludźmi. Ten brak prowadzi do pogorszenia się kondycji psychicznej, obniżenia nastroju i zwiększonego ryzyka chorób wynikających ze stresu i emocji.
– Samotność staje się coraz poważniejszym wyzwaniem społecznym, coraz częściej określanym jako cicha epidemia XXI wieku – komentuje w raporcie „Badania potrzeb społecznych seniorów” 2025 Konrad Schroeder, właściciel marki Moc dla Seniora, psycholog społeczny, przedsiębiorca, innowator, twórca pierwszego w Polsce prototypu bezpiecznego smart-mieszkania dla osób starszych. – Jej źródeł można upatrywać m.in. w poczuciu wykluczenia, na które wskazują badani Seniorzy. Zwracają oni uwagę na liczne bariery systemowe, utrudniające im uczestnictwo w życiu społecznym, takie jak brak łatwo dostępnych toalet publicznych czy trudności w korzystaniu z komunikacji miejskiej. Samotność ma charakter wieloczynnikowy, przeciwdziałanie jej wymaga działań kompleksowych: realnych zmian systemowych, kształtowania społecznych postaw opartych na docenianiu roli osób starszych oraz zwiększania dostępu do wsparcia psychologicznego, które może wzmacniać ich gotowość do podejmowania aktywności.
Kto czuje się samotny, otoczony barierami systemowymi, może przyjść do Adullam, na spotkania Klubu Seniora. Przyjść, pouczyć się języków, pogadać o książkach, pograć w szachy, poskakać z trenerem na sali gimnastycznej, pospacerować… To niezłe lekarstwo na samotność, okazja do aktywizowania się w dobrym towarzystwie. Zapraszamy 😀