Zapraszamy na indywidualne i grupowe zajęcia zajęcia z fizjoterapeutą, których tempo i intensywność będą dopasowywane do możliwości osób biorących udział w treningu. Ćwiczenia dla osób starszych wykonywane będą przede wszystkim w celu opóźniania zmian towarzyszących procesom starzenia się organizmu. Dodatkowo chcemy w ten sposób poprawić kondycję i wydolność fizyczną seniorów. Efektem naszych zajęć będzie nie tylko trzymanie lepszej postawy ciała, równowagi i stabilności chodu, ale również zadowolenie z prowadzenia aktywnego wypoczynku i podwyższenie samopoczucia.

Zapisy pod numerem 539 339 276 lub mailowo osl.staremiasto@gmail.com

Zajęcia odbędą się w ramach Tygodnia Promocji Samopomocy Osób Starszych.